Jeden Freitag von 18:00-19:00 Uhr!
Zeit: 18:00 bis 19:00
Am Freitag den 22.10. starten wir wieder mit unserer legendären Skigymnastik, um gut gestärkt den kommenden Ski-Winter genießen zu können.
Die Skigymnastik dient zur Vorbereitung für den Wintersport. Hierbei werden Skitechnische Übungen ohne Geräte durchgeführt.
- Grundlage für Ski und Snowboardtechnik sowie Skilanglauf in Klassischer- und Skating Technik
- Sensibilisierung der koordinativen Fähigkeiten
- Förderung der Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit
- Stärkung und Stabilisierung der Mittelpartie
- Fatburning ist garaniert
- Verletzungsrisiko wird sicher reduziert
| Details | ||
| Ort: | Sporthalle Teugn | |
| Datum: | ab 22.10.2021 jeden Freitag | |
| Uhrzeit Start: | 18:00 Uhr | |
| Uhrzeit Ende: | 19:00 Uhr | |
| Leitung: | Alois Groll/ Tim Bucksteeg | |