Jeden Mittwoch von 19:00-20:00 Uhr!
Zeit: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Am Mittwoch den 18.10.2023 starten wir wieder mit unserer legendären Skigymnastik, um gut gestärkt den kommenden Ski-Winter genießen zu können.
Die Skigymnastik dient zur Vorbereitung für den Wintersport. Hierbei werden skitechnische Übungen ohne Geräte durchgeführt.
- Grundlage für Ski und Snowboardtechnik sowie Skilanglauf in Klassischer- und Skating Technik
- Sensibilisierung der koordinativen Fähigkeiten
- Förderung der Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit
- Stärkung und Stabilisierung der Mittelpartie
- Fatburning ist garaniert
- Verletzungsrisiko wird sicher reduziert
| Details | ||
| Ort: | Sporthalle Teugn | |
| Datum: | ab 18.10.2023 jeden Mittwoch | |
| Uhrzeit Start: | 19:00 Uhr | |
| Uhrzeit Ende: | 20:00 Uhr | |
| Leitung: | versch. Skilehrerinnen und Skilehrer | |