SNOW FIT functional training

10Okt2018

Jeden Mittwoch von 18:00-19:00 Uhr!

Zeit: 18:00 bis 19:00

Am Mittwoch den 10.10. starten wir wieder mit unserem SNOW FIT functional training, um gut gestärkt in den kommenden Winter zu starten. 

Functional Training, abgestimmt auf die anstehenden Belastungen der Skisaison. Kraft und Koordination trainieren wir unter Nutzung des eigenen Körpergewichts, mit Kettlebells, battle ropes, Koordinationsleitern, Slingtrainern, Ringen, blalance boards, bulgarian bags, ... und was die Sporthalle sonst noch so hergibt. Mit dem wöchentlichen Wechsel der Übungen, erhöht sich auch der koordinative Anspruch und die Trainingsintensität. Wir empfehlen von Anfang an dabei zu sein... 😉

Details
Ort: Sporthalle Teugn
Datum: ab 10.10.2018 jeden Mittwoch
Uhrzeit Start: 18:00 Uhr
Uhrzeit Ende: 19:00 Uhr
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