Skigymnastik

18Okt2023

Jeden Mittwoch von 19:00-20:00 Uhr!

Zeit: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Am Mittwoch den 18.10.2023 starten wir wieder mit unserer legendären Skigymnastik, um gut gestärkt den kommenden Ski-Winter genießen zu können.

Die Skigymnastik dient zur Vorbereitung für den Wintersport. Hierbei werden skitechnische Übungen ohne Geräte durchgeführt.

  • Grundlage für Ski und Snowboardtechnik sowie Skilanglauf in Klassischer- und Skating Technik
  • Sensibilisierung der koordinativen Fähigkeiten
  • Förderung der Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit
  • Stärkung und Stabilisierung der Mittelpartie
  • Fatburning ist garaniert
  • Verletzungsrisiko wird sicher reduziert

 

 
Details
Ort: Sporthalle Teugn
Datum: ab 18.10.2023 jeden Mittwoch
Uhrzeit Start: 19:00 Uhr
Uhrzeit Ende: 20:00 Uhr
Leitung: versch. Skilehrerinnen und Skilehrer
Beitrag teilen oder drucken: