Jeden Mittwoch von 18:30-19:30 Uhr!
Zeit: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Am Mittwoch den 19.10.2022 starten wir wieder mit unserer legendären Skigymnastik, um gut gestärkt den kommenden Ski-Winter genießen zu können.
Die Skigymnastik dient zur Vorbereitung für den Wintersport. Hierbei werden Skitechnische Übungen ohne Geräte durchgeführt.
- Grundlage für Ski und Snowboardtechnik sowie Skilanglauf in Klassischer- und Skating Technik
- Sensibilisierung der koordinativen Fähigkeiten
- Förderung der Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit
- Stärkung und Stabilisierung der Mittelpartie
- Fatburning ist garaniert
- Verletzungsrisiko wird sicher reduziert
| Details | ||
| Ort: | Sporthalle Teugn | |
| Datum: | ab 19.10.2022 jeden Mittwoch | |
| Uhrzeit Start: | 18:30 Uhr | |
| Uhrzeit Ende: | 19:30 Uhr | |
| Leitung: | Alois Groll/ Tim Bucksteeg | |